La dépendance amoureuse

Dépendance amoureuse : conseils pour en sortir

La dépendance amoureuse est une souffrance. Cet état psychologique de dépendance amoureuse peut toucher tout le monde. Comment en sortir ?

la dépendance amoureuse est-elle nocive pour le couple ?

il existe dans tous les couples une forme de dépendance. Reste à savoir à quel niveau celle-ci influence le duo. Cette dépendance est de toute façon liée à la nature humaine, à l’amour de l’autre. Tant qu’elle n’affecte pas la liberté de la personne dans le couple, elle n’est pas gênante. Elle devient nocive pour le couple dès lors que les attentes de l’un deviennent excessives. Cette fusion des débuts reste toutefois une étape naturelle de l’évolution du couple. Elle peut toucher tout autant les femmes que les hommes : la personnalité de chacun entre en considération. 

Comment s’aperçoit-on que l’on est dépendant amoureux ?

Il y a plusieurs profils. Certaines personnes ne s’aperçoivent pas qu’elles sont dans un état de dépendance amoureuse. Elles peuvent même trouver cela normal d’attendre autant de l’autre. C’est leur vision de l’amour, ils ne voient donc pas où est le mal. Mais la personne dépendante prendra forcément conscience de cela à partir du moment où son partenaire ne comble pas le vide sentimental. Et il y a des personnes qui ont besoin de leur entourage, de leurs parents pour prendre conscience de cet état. Si les proches voient une personne dépendante souffrir de sa situation, ils pourront lui parler et soulever le problème.

les risques d’une dépendance amoureuse pour une personne et pour le couple 

Pour la personne dépendante, cela se manifeste par un sentiment d’insatisfaction permanente. Souvent, au début d’une relation, le partenaire répond favorablement aux attentes de l’autre. Puis, avec le temps, il ne va plus pouvoir donner autant qu’espéré par la personne dépendante. N’oublions pas que dans un couple, chacun doit avoir sa vie de son côté aussi. La dépendance amoureuse peut malheureusement détruire un couple. Car d’un côté vous trouvez une personne sous pression et de l’autre une personne dans l’attente perpétuelle. 

L’aide ne peut-il venir de l’entourage ?

C’est difficile. Le conjoint est évidemment mal placé pour être d’une bonne aide. Mais les amis et la famille peuvent être une grande source de conseils pour aider à quitter cette dépendance amoureuse. On peut cependant envisager une aide extérieure qui sera d’un grand soutien. Mais je veux redire ici que c’est bien la personne dépendante elle-même qui peut se sortir de cet état. Tout ce travail fait aussi partie de l’acquisition d’une maturité.

Le meilleur conseil, c’est d’apprendre à s’aimer soi-même. Il faut apprendre à aller vers l’autonomie, à répondre soi-même à ses propres attentes affectives. Prendre soin de soi. C’est un chemin de développement personnel qui demande aussi beaucoup de temps.

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